In Veränderung kommen, 3-2-1

Überlegen Sie sich drei  (3) Veränderungen für Ihren Alltag, die Sie sich vorgenommen haben, z.B. den Keller aufräumen.

Außerdem überlegen Sie sich zwei (2) Gewohnheiten, die Sie in der nächsten Woche verändern, z.B. in einem anderen Supermarkt einkaufen.

Tun Sie eine (1) Sache, die Sie verunsichert, z.B. alleine in ein Cafe gehen.

 

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