Termine

Mit Grübelschleifen umgehen

Setzen Sie sich aufrecht und in entspannter Besinnungshaltung hin, nehmen Sie die Stabilität wahr, die Ihnen die aufrechte Sitzhaltung verleiht. Schließen Sie Ihre Augen und atmen Sie ein paar mal tief in den Bauch ein und wieder aus. Erinnern Sie sich an eine schwierige Situation, die Ihnen kürzlich passiert ist; erinnern Sie die schwierigen Gefühle […]

Corona-Regeln ab 1.1.22

Liebe Patienten*innen und Besucher*innen dieser Seite, ich wünsche Ihnen einen guten Start in das Jahr 2022, ein glückliches und gesundes neues Jahr mit vielen spannenden Erlebnissen wie auch auch entspannenden Zeiten. Hoffen wir, dass wir mit gemeinsamer Anstrengung die Pandemie in diesem Jahr besser in den Griff bekommen werden! Aufgrund der sich schnell verbreitenden Omikron-Variante […]

Yoga und Krebs

Liebe Patienten*innen und Besucher*innen dieser Seite, Yoga kann Menschen mit einer Krebserkrankung Unterstützung bieten in einer körperlichen und emotionalen Ausnahmesituation. Yoga kann helfen, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu bekommen und Nebenwirkungen zu lindern. Yoga stärkt die Akzeptanz, Selbstfürsorge und fördert die Selbstwirksamkeit.Seit 2018 sind Yoga und Meditation in den internationalen Leitlinien für begleitende […]

Supervision

Liebe Kolleginnen und Kollegen, ab sofort biete ich in meiner Praxis verhaltenstherapeutische Einzelsupervision im Rahmen der ärztlichen Weiterbildung zum Erwerb des Zusatzes „Psychotherapie“ an. Die Weiterbildungsbefugnis liegt vor. Bei Interesse melden Sie sich gerne unter 0173 9452797 oder per Mail an info@psychotherapie-anke-schmitz.de. Herzliche Grüße, Anke Schmitz

wichtige Hinweise

Die angebotenen Tätigkeiten sind keine ärztlichen Behandlungen, es findet keine medizinische Diagnosestellung  oder medikamentöse Behandlung statt. Mein Angebot ersetzt keine ärztliche  Behandlung. 

In der Benennung der beispielhaft angeführten Anwendungsgebiete liegt kein Heilversprechen oder eine Garantie auf Linderung von Krankheitszuständen.

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie, s. dort LINK

Psychoonkologie, s. dort LINK

Workshops/Seminare/Vorträge

Workshops finden zu den Themen „Stressprävention, Stressreduktion, Stressmanagement“ sowie „Umgang mit existenziellen Krisen“ und „Krebs und Seele“ statt. Hohe Anforderungen im Alltag, stark überhöhte Ansprüche an sich selbst, oft sogar in der Krankheitskrise, führen zu Stress und können in alle Lebensbereiche hineingetragen werden. Die Workshops vermitteln zum einen Hintergrundwissen, zum anderen werden eigene Ressourcen und Fähigkeiten gegen den Stress aktiviert und eingeübt. Hier werden insbesondere Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen eingesetzt.

Die Gruppengröße ist auf maximal acht Teilnehmer begrenzt.

Für weitere Informationen und Termine kontaktieren Sie uns bitte – KONTAKT

Kosten

Es erfolgt keine Kostenübernahme durch die Krankenkassen, die Angebote richten sich an Selbstzahler. Die Kosten für eine Therapiestunde (50 Minuten) betragen derzeit 110,00 Euro.

Sollten Sie auf der Suche nach einer ärztlichen Behandlung sein, besuchen Sie mich unter www.psychotherapie-anke-schmitz.de.

Einzelstunde „Yoga-und-Krebs“. 85 Euro (60 min), Gruppenstunde , Zehnerkarte, zeitlich nicht limitiert, zu 150 Euro.

So erreichen Sie mich

Meinolphustrasse 10 in 44789 Bochum,

Telefon: 0234 29831994

Mobil: 0173 9452797

info@koerper-u-seele.de oder über das Kontaktformular