Herzlich Willkommen

Das Ende einer Liebe, eine zu hohe Arbeitsbelastung, Jobverlust, eine schwere Erkrankung oder gar der Tod eines geliebten Menschen: manche Erfahrungen lassen uns verzweifelt und ohnmächtig zurück. Es können seelisches Leid und psychische Beschwerden, z.B. Traurigkeit, Ängste, Schmerzen oder Erschöpfung entstehen. Schwierige Situationen wirken sich auf unser Denken, Fühlen und Handeln aus.

Es ist sinnvoll, sich mit solchen Lebenskrisen auseinander zu setzen, die Krise zu bewältigen,  um wieder frei zu werden für Schönes und Neues. Nicht immer benötigt man professionelle Unterstützung. Manchmal ist es schwierig, einen Weg aus der Krise zu finden; hier kann Psychotherapie eine Hilfe bieten.

Psychotherapie, Beratung und stützende Gespräche in Kombination mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation sind bewährte Methoden, um den Umgang mit Krisen zu erlernen sowie die Lebenskrise zum Guten zu wenden. Sie werden auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt und  Sie erhalten Übungen und Empfehlungen für die Selbsthilfe an die Hand. 

Auf den folgenden Seiten möchte ich Sie einladen, einen Einblick in meine Arbeit zu erhalten.

Herzlich willkommen in meiner Praxis für achtsamkeitsbasierte Psychotherapie und Psychoonkologie in Bochum!