Mit dem Laub fällt im Herbst bei einigen Menschen die Stimmung. Das bedeutet nicht gleich eine depressive Episode. Die Winterdepression (SAD, Saisonal Abhängige Depression) betrifft wenige Menschen, wohingegen der Winterblues ca.20%  von uns Probleme bereitet. Bei der Winterdepression zeigen sich klassische depressive Symptome wie Stimmungsabfall, Interesselosigkeit, Traurigkeit, Verzweiflung, Ängste, Konzentrationsprobleme, Antriebsstörungen, sozialer Rückzug, aber auch […]