Dem inneren Kritiker begegnen
Der innere Saboteur ist ein Teil von uns, eine innere Stimme, die uns zu Höchstleistungen und Perfektion antreiben will, die uns kritisiert oder aus Allem eine Katastrophe machen will. Der innere Kritiker wertet ab, bewertet negativ, lässt Sätze entstehen wie: „das schaffst du nie“, „du bist ein Versager*in“, „du hast schon wieder zu wenig Sport […]